Lores_mstd

Sida 1

fönster & dörrar"svensk kvalitet"bergelids trä ab timmersdala, böjawww.bergelidstra.se · tel. 0511-831 18bangatan 6, mariestad tel. 0501-702 08mariestad ­töreboda mellansjö försäkringartorggatan 7, hova tel. 0506-300 87länstidningennorraaugusti2010m a r i e s ta d · t ö r e b o da · g u l l s p å n g · h ova · k a r l s b o r ghälsocoachen maria öppnar nytt i töreboda...karnevalen blev en solig succé...nordic club fyller tio årskolstart och höstinspiration

Sida 2

systrar bra för hälsan...har du systrar? grattis, då är chansen större för att du ska vara en lycklig och balanserad person. den teorin presenterades för en tid sedan vid the british psychological society i brighton av ett forskarlag från ulster university. de hade genomfört en undersökning av 571 personer mellan 17 och 25 år, och hävdar nu att systrar ökar chansen för psykiskt välbefinnande. en anledning till det positiva med systrar är enligt rapporten att med flickor i familjen blir man mer benägen att prata om sina känslor, inte minst när man mår dåligt, vilket är en viktig faktor för en god psykisk hälsa.till bbc news säger professorkommunikation och större sammanhållning i familjen. enligt tidningen daily mail är risken att man ska känna sig ensam, skuldtyngd och rädd betydligt mindre med en syster i familjen. även om äldre systrar enligt studien kan vara bossiga och yngre systrar ettriga, så är en syster bra för ett ökat självförtroende. själv är jag lyckligt lottad med två syrror. och jag ska erkänna att jag mår rätt bra av att bli ompysslad som lillebror, mina sextio år till trots. även om jag förstått att mina systrar i livets början var lite trötta på att ha mig att släpa på när man skulle leka med kompisar. ungen kallade de mig då och ett vanligt uttryck hos mina systrar var: måste vi ta med ungen!och visst var ungen iblandmin äldsta syster hade all anledning att skämmas över lillebror, men för rättvisans skull ska sägas att hon skämdes nu och då även för föräldrar och sin yngre syster. så till den grad att när vi åkte tåg från landet och gården där vi bodde in till stan satt hon i en annan kupé. och mellansystern min hade svårt att låta bli mina fötter under matbordet. efter ett och annat tjuvnyp fick pappa myndigt ta plats emellan oss för att stifta matro. men som syskon har vi alltid stått varandra nära och jag är oerhört stolt och glad över mina systrar. för några veckor sedan blev det här med glädjen över att ha systrar extra stark.själv körde jag turistbuss ien fridag i denna regniga men härliga stad innan det var dags att ta ett gäng koreaner till oslo. samtidigt var mina systrar ute med hurtigrutten och skulle lägga till i bergen, just på min fridag. när jag stod där och såg mina systrar komma ner för landgången ivrigt spanande efter ungen, då hade jag svårt att hålla tårarna tillbaka. och jag vet att de kände lika dant. inom mig är jag säker att de gärna hade tillbringat några extra timmar med lillebror i bergen om det funnits tid i reseprogrammet. så med två goa systrar har jag all anledning att se mig som en lycklig och balanserad person.christer thyr, ansvarig utgivaretony cassidy, som lett studien att systrar verkar uppmuntra till en öppnarelite besvärlig, det kan inte förnekas.norge och hade lämnat ett gäng indier vid flygplatsen i bergen och skulle fåför sanering och oljetanksdemontering ring oss! 0506-160 33vill du ha hjälp med din trädgård anlita:bellefors trädgårdsanläggning & hushållsnära tjänsterhar f-skatt · yrkesbevis inom anläggningsarbete telefon 0506-500 77 · mobil: 070-63 84 265hushållsnära tjänster städning · gräsklippning häckklippning · ogräsrensning · snöskottning trädgårdsanläggning anläggning grönytor plattläggning · murarförlovnings& vigselringarannons ved:annons vedmaskin 08-01-28 09.10 sida 120% på allamarkis och persiennfabrik lugnåskom in och se vårt utbud av markiserförsäljning av spisar/kaminer utför murning och montering m.m. nymurar och reparerar kakelugnar. skövdev. 20 tidan · 0500-47 05 50 · 070-64 45 348· persienner · insektsskydd· plisségardiner · rull- & lamellgardinerkungsgatan 7, mariestad. tel. 0501-105 69nu även webshop: www.klockan-ur-guld.sefabriksbutik lugnås · 0501-400 22 må­fr 8­16, lunch 12­13 · www.ekedals.seen robust svensk!om tio år och en halv miljon vedträn förstår du vad rubriken talar om. svensktillverkad med hög kvalitet till förvånansvärt lågt pris! fabriksförsäljning från wahlters plåt ab genom: oaccy maskintrading ab, frälsegården rölsa, 549 92 moholm. tel/fax: 0506-202 46 mobil: 070-525 31 52skogsfirman med stor bredd och hög kompetens· tryckimpregnerat · fasadbeklädnad · paneler · trall · reglar · lister · pelletsbra priser på pellets!rangs såg & träindustri hbtel. 0708-283556hova · tel. 0506-303 38, 0705-33 00 91 · fax. 0506-300 91peltec vedkombi 550komplett fönster & dörrleverantör. för privatpersoner & företag0501-107 15nu har vi flyttat till nya lokaler. gamla hydro, marieholmälgstigen 7, mariestad ­ www.calidafonster.sestöd vårt klimatarbete.köp jubileumsfalken och ta del av fina erbjudanden! pris 100 kronor. www.naturskyddsforeningen.seskaraborgs ekonomi & redovisningsbyråvi vill hjälpa dig i företaget med bokföring ekonomi och skatter. vi finns i tidan, ring oss på telefon 0500-47 04 44 eller mobil 070-628 29 95www.sker.se

Sida 3

systrar bra för hälsan...har du systrar? grattis, då är chansen större för att du ska vara en lycklig och balanserad person. den teorin presenterades för en tid sedan vid the british psychological society i brighton av ett forskarlag från ulster university. de hade genomfört en undersökning av 571 personer mellan 17 och 25 år, och hävdar nu att systrar ökar chansen för psykiskt välbefinnande. en anledning till det positiva med systrar är enligt rapporten att med flickor i familjen blir man mer benägen att prata om sina känslor, inte minst när man mår dåligt, vilket är en viktig faktor för en god psykisk hälsa.till bbc news säger professorkommunikation och större sammanhållning i familjen. enligt tidningen daily mail är risken att man ska känna sig ensam, skuldtyngd och rädd betydligt mindre med en syster i familjen. även om äldre systrar enligt studien kan vara bossiga och yngre systrar ettriga, så är en syster bra för ett ökat självförtroende. själv är jag lyckligt lottad med två syrror. och jag ska erkänna att jag mår rätt bra av att bli ompysslad som lillebror, mina sextio år till trots. även om jag förstått att mina systrar i livets början var lite trötta på att ha mig att släpa på när man skulle leka med kompisar. ungen kallade de mig då och ett vanligt uttryck hos mina systrar var: måste vi ta med ungen!och visst var ungen iblandmin äldsta syster hade all anledning att skämmas över lillebror, men för rättvisans skull ska sägas att hon skämdes nu och då även för föräldrar och sin yngre syster. så till den grad att när vi åkte tåg från landet och gården där vi bodde in till stan satt hon i en annan kupé. och mellansystern min hade svårt att låta bli mina fötter under matbordet. efter ett och annat tjuvnyp fick pappa myndigt ta plats emellan oss för att stifta matro. men som syskon har vi alltid stått varandra nära och jag är oerhört stolt och glad över mina systrar. för några veckor sedan blev det här med glädjen över att ha systrar extra stark.själv körde jag turistbuss ien fridag i denna regniga men härliga stad innan det var dags att ta ett gäng koreaner till oslo. samtidigt var mina systrar ute med hurtigrutten och skulle lägga till i bergen, just på min fridag. när jag stod där och såg mina systrar komma ner för landgången ivrigt spanande efter ungen, då hade jag svårt att hålla tårarna tillbaka. och jag vet att de kände lika dant. inom mig är jag säker att de gärna hade tillbringat några extra timmar med lillebror i bergen om det funnits tid i reseprogrammet. så med två goa systrar har jag all anledning att se mig som en lycklig och balanserad person.christer thyr, ansvarig utgivaretony cassidy, som lett studien att systrar verkar uppmuntra till en öppnarelite besvärlig, det kan inte förnekas.norge och hade lämnat ett gäng indier vid flygplatsen i bergen och skulle fåför sanering och oljetanksdemontering ring oss! 0506-160 33vill du ha hjälp med din trädgård anlita:bellefors trädgårdsanläggning & hushållsnära tjänsterhar f-skatt · yrkesbevis inom anläggningsarbete telefon 0506-500 77 · mobil: 070-63 84 265hushållsnära tjänster städning · gräsklippning häckklippning · ogräsrensning · snöskottning trädgårdsanläggning anläggning grönytor plattläggning · murarförlovnings& vigselringarannons ved:annons vedmaskin 08-01-28 09.10 sida 120% på allamarkis och persiennfabrik lugnåskom in och se vårt utbud av markiserförsäljning av spisar/kaminer utför murning och montering m.m. nymurar och reparerar kakelugnar. skövdev. 20 tidan · 0500-47 05 50 · 070-64 45 348· persienner · insektsskydd· plisségardiner · rull- & lamellgardinerkungsgatan 7, mariestad. tel. 0501-105 69nu även webshop: www.klockan-ur-guld.sefabriksbutik lugnås · 0501-400 22 må­fr 8­16, lunch 12­13 · www.ekedals.seen robust svensk!om tio år och en halv miljon vedträn förstår du vad rubriken talar om. svensktillverkad med hög kvalitet till förvånansvärt lågt pris! fabriksförsäljning från wahlters plåt ab genom: oaccy maskintrading ab, frälsegården rölsa, 549 92 moholm. tel/fax: 0506-202 46 mobil: 070-525 31 52skogsfirman med stor bredd och hög kompetens· tryckimpregnerat · fasadbeklädnad · paneler · trall · reglar · lister · pelletsbra priser på pellets!rangs såg & träindustri hbtel. 0708-283556hova · tel. 0506-303 38, 0705-33 00 91 · fax. 0506-300 91peltec vedkombi 550komplett fönster & dörrleverantör. för privatpersoner & företag0501-107 15nu har vi flyttat till nya lokaler. gamla hydro, marieholmälgstigen 7, mariestad ­ www.calidafonster.sestöd vårt klimatarbete.köp jubileumsfalken och ta del av fina erbjudanden! pris 100 kronor. www.naturskyddsforeningen.seskaraborgs ekonomi & redovisningsbyråvi vill hjälpa dig i företaget med bokföring ekonomi och skatter. vi finns i tidan, ring oss på telefon 0500-47 04 44 eller mobil 070-628 29 95www.sker.se

Sida 4

augusti 20105tina gustafsson anlitade christina rygh som personlig tränarenordic club firar tioårsjubileumpå nordic club i mariestad planerar man för fest. det är nämligen tio år sedan hälsoklubben såg dagens ljus, då under namnet källan, men sedan mer än ett år tillbaka som nordic club.de tio åren har varit framgångsrika och klubben har idag över 900 medlemmar. christina och tommy rygh startade hälsoklubben och driver den också idag. fredagen den 27 augusti bjuder de in till medlemsfest med trubadur, god mat och trevligt sällskap. ­ vi ska gratta "födelsedagsbarnet" med nya löpband, crosstrainers och skiergo och lite annat smått och gott, berättar tommy.på nordic club finns ett brett trä-ningsutbud som passar alla åldrar och nivåer av träningserfarenhet. man väljer helt enkelt den träningsform som passar ens eget behov bäst, antingen det är att grensla spinning cykeln, ta ett ordentligt pulshöjande aerobox pass eller få en skön flowkänsla i afro power dance. möjligheterna och utmaningarna är många. en växande trend som christina och tommy rygh märker är behovet av att få en mer personlig träning. inte minst när det gäller att utforma ett så bra och effektivt träningsprogram som möjligt. ­ vi ser att alltfler ställer krav på sin träning och vill nå resultat, säger tommy. där är en personlig tränare ovärderlig, och på nordic club i mariestad har vi resurser för det.under förra terminen hadekände att det tog emot och var jobbigt att gå till ett träningspass. gick kanske lite slentrian i det hela och jag gick mina pass som jag brukade, berättar tina. genom att anlita christina som personlig tränare fick träningen nytt innehåll och effektivitet. det blev nya övningar som passade henne bättre, hon fick en ny fokusering på träningen och märkte snabbt av positiva resultat i både vikt, styrka och blodtryck. att dessutom under veckan via mail ha kontakt med christina för att bolla den dagliga träningen gav en positiv puff för att inte smita undan från träningen. ­ för ibland tar det emot och man skulle helst av allt vilja ligga kvar under filten, säger tina och skrattar. men när man väl tar sig samman och gör det man ska så ger det en så skön känsla av tillfredsställelse.under höstterminen har tinafår ett nytt träningsprogram för varje vecka vilket ger variation och effektiv träning. parallellt med träningen får man också kostråd som passar ens personliga behov. ­ vi tror att det blir ett starkt tryck på just det här behovet av personligträning under hösten och vintern, säger tommy. och med våra nya maskiner och uppfräschade lokaler är vi väl rustade.text och foto: christer thyrman ett trettiotal som använde sig av möjligheten att under tio veckor få ha en personlig tränare. tina gustafsson var en av dem och hon är helnöjd med upplägget. ­ tränade en hel del tidigare, mensom mål att behålla den nya känslan hon fick under de tio veckorna med personlig tränare, och hon har klippt ihop ett eget träningsprogram som hon testat av på christina. fördelen med att anlita en personlig tränare är inte minst att man får ett program utformat efter just de behov och förutsättningar man har som individ. christina och tommy är utbildade sjukgymnaster och kan därför professionellt sy ihop en bra och varierande träning. när man startar med en personlig tränare görs först en nulägesanalys. efter en nulägesanalys och målformulering skapar man ett träningsprogram som man följer under 10 veckor. en gång i veckan tränar man med sin personlige tränare ochvi fyller 10 år!de 100 första personerna som går in på www.nordicclub.se och gör vår snabbtest får ett personligt träningsupplägg och 450 kr i träning.varmt välkommen att besöka oss på karlagatan 3 eller ring oss på telefon 0501 - 700 18

Sida 5

augusti 20105tina gustafsson anlitade christina rygh som personlig tränarenordic club firar tioårsjubileumpå nordic club i mariestad planerar man för fest. det är nämligen tio år sedan hälsoklubben såg dagens ljus, då under namnet källan, men sedan mer än ett år tillbaka som nordic club.de tio åren har varit framgångsrika och klubben har idag över 900 medlemmar. christina och tommy rygh startade hälsoklubben och driver den också idag. fredagen den 27 augusti bjuder de in till medlemsfest med trubadur, god mat och trevligt sällskap. ­ vi ska gratta "födelsedagsbarnet" med nya löpband, crosstrainers och skiergo och lite annat smått och gott, berättar tommy.på nordic club finns ett brett trä-ningsutbud som passar alla åldrar och nivåer av träningserfarenhet. man väljer helt enkelt den träningsform som passar ens eget behov bäst, antingen det är att grensla spinning cykeln, ta ett ordentligt pulshöjande aerobox pass eller få en skön flowkänsla i afro power dance. möjligheterna och utmaningarna är många. en växande trend som christina och tommy rygh märker är behovet av att få en mer personlig träning. inte minst när det gäller att utforma ett så bra och effektivt träningsprogram som möjligt. ­ vi ser att alltfler ställer krav på sin träning och vill nå resultat, säger tommy. där är en personlig tränare ovärderlig, och på nordic club i mariestad har vi resurser för det.under förra terminen hadekände att det tog emot och var jobbigt att gå till ett träningspass. gick kanske lite slentrian i det hela och jag gick mina pass som jag brukade, berättar tina. genom att anlita christina som personlig tränare fick träningen nytt innehåll och effektivitet. det blev nya övningar som passade henne bättre, hon fick en ny fokusering på träningen och märkte snabbt av positiva resultat i både vikt, styrka och blodtryck. att dessutom under veckan via mail ha kontakt med christina för att bolla den dagliga träningen gav en positiv puff för att inte smita undan från träningen. ­ för ibland tar det emot och man skulle helst av allt vilja ligga kvar under filten, säger tina och skrattar. men när man väl tar sig samman och gör det man ska så ger det en så skön känsla av tillfredsställelse.under höstterminen har tinafår ett nytt träningsprogram för varje vecka vilket ger variation och effektiv träning. parallellt med träningen får man också kostråd som passar ens personliga behov. ­ vi tror att det blir ett starkt tryck på just det här behovet av personligträning under hösten och vintern, säger tommy. och med våra nya maskiner och uppfräschade lokaler är vi väl rustade.text och foto: christer thyrman ett trettiotal som använde sig av möjligheten att under tio veckor få ha en personlig tränare. tina gustafsson var en av dem och hon är helnöjd med upplägget. ­ tränade en hel del tidigare, mensom mål att behålla den nya känslan hon fick under de tio veckorna med personlig tränare, och hon har klippt ihop ett eget träningsprogram som hon testat av på christina. fördelen med att anlita en personlig tränare är inte minst att man får ett program utformat efter just de behov och förutsättningar man har som individ. christina och tommy är utbildade sjukgymnaster och kan därför professionellt sy ihop en bra och varierande träning. när man startar med en personlig tränare görs först en nulägesanalys. efter en nulägesanalys och målformulering skapar man ett träningsprogram som man följer under 10 veckor. en gång i veckan tränar man med sin personlige tränare ochvi fyller 10 år!de 100 första personerna som går in på www.nordicclub.se och gör vår snabbtest får ett personligt träningsupplägg och 450 kr i träning.varmt välkommen att besöka oss på karlagatan 3 eller ring oss på telefon 0501 - 700 18

Sida 6

johnny kask på cdvi säljer: gisebo · reco · tiki nordic car trailerhorns taktäckningpappläggning & målning av plåttak samt taksäkerhet ring för fri offertsard gåbilsläps fö ens rs ä säljer: bilsläp båttrailer hästtransportng ni ljni l0708-92 52 000500-480 481 patrikbengt anderssontel/fax 0511-291 81sluten anstalt blues live från mariestadsfängelseti april i år släppte johnny kask vinylmaxin "sluten anstalt blues ­ live från mariestadsfängelset". nu är upplagan i princip slutsåld och inga fler vinyler kommer att pressas upp. en riktig raritet alltså. på grund av den stora efterfrågan så har man beslutat sig för att släppa en cd-version med 6 stycken titlar. johnny cash på västgötska i versioner som påstås få den kaxigaste man att gråta... blod på mina händer (i got stripes) gråt, gråt, gråt (cry, cry, cry) grabben med gitarren (tennesee flat top box) hälsa min marie (give my love to rose) pappa sjunger bas (daddy sang bass) folsom prison blues har blivit till titelspåret sluten anstalt blues.mariestads begravningsbyråkyrkogatan 10 0501-105 27björn berggrentöreboda begravningsbyråskolgatan 1 0506-103 97vi lyssnar och bryr oss om!· åtgärder för att öka invånarantalet istället för att höja skatten. · humleparken räddas genom förflyttning av brädgården till området norr om fängelset. detta kan göra det möjligt att även rädda tennisbanorna · kransorternas avlövning måste stoppas · näringsutskottet skall återuppstå för att inspirera företagen att satsa ännu mera och jaga nya. · en snabbare behandling av ärenden måste ske, framför allt måste planberedskapen intensifieras · ytterligare satsningar på turismen måste skevadsbo begravningsbyråtorggatan 19 - hova 0506-352 24jour dygnet runtoriser ktbegra adingsbyr vnsbfauktoriserad av sveriges begravningsbyråers förbundbegravningar.se/mariestadsåaurösta på map den 19 september vi är enbart ett lokalt parti!www.mariestadspartiet.se

Sida 7

johnny kask på cdvi säljer: gisebo · reco · tiki nordic car trailerhorns taktäckningpappläggning & målning av plåttak samt taksäkerhet ring för fri offertsard gåbilsläps fö ens rs ä säljer: bilsläp båttrailer hästtransportng ni ljni l0708-92 52 000500-480 481 patrikbengt anderssontel/fax 0511-291 81sluten anstalt blues live från mariestadsfängelseti april i år släppte johnny kask vinylmaxin "sluten anstalt blues ­ live från mariestadsfängelset". nu är upplagan i princip slutsåld och inga fler vinyler kommer att pressas upp. en riktig raritet alltså. på grund av den stora efterfrågan så har man beslutat sig för att släppa en cd-version med 6 stycken titlar. johnny cash på västgötska i versioner som påstås få den kaxigaste man att gråta... blod på mina händer (i got stripes) gråt, gråt, gråt (cry, cry, cry) grabben med gitarren (tennesee flat top box) hälsa min marie (give my love to rose) pappa sjunger bas (daddy sang bass) folsom prison blues har blivit till titelspåret sluten anstalt blues.mariestads begravningsbyråkyrkogatan 10 0501-105 27björn berggrentöreboda begravningsbyråskolgatan 1 0506-103 97vi lyssnar och bryr oss om!· åtgärder för att öka invånarantalet istället för att höja skatten. · humleparken räddas genom förflyttning av brädgården till området norr om fängelset. detta kan göra det möjligt att även rädda tennisbanorna · kransorternas avlövning måste stoppas · näringsutskottet skall återuppstå för att inspirera företagen att satsa ännu mera och jaga nya. · en snabbare behandling av ärenden måste ske, framför allt måste planberedskapen intensifieras · ytterligare satsningar på turismen måste skevadsbo begravningsbyråtorggatan 19 - hova 0506-352 24jour dygnet runtoriser ktbegra adingsbyr vnsbfauktoriserad av sveriges begravningsbyråers förbundbegravningar.se/mariestadsåaurösta på map den 19 september vi är enbart ett lokalt parti!www.mariestadspartiet.se

Sida 8

karströms bokhandel anno 1844 i samarbete med nybergs buss anordnar bussresa till bok & bibliotek i göteborg lördagen den 25:e september pris 549:- inklusive buss tur & retur entrebiljett m.m.anmälan i butiken eller via kontakt@karstroms.sefp i mariestad vill satsa på:· parboende för äldre · en skola med kvalité · dacapo · göta kanalrösterlånggatan 13, mariestad, www.karstroms.sewww.folkpartiet.se/stigtrimma din trädgård från 2.400:trimmer 128 cen lätt böjd trimmer perfekt för alla typer av trimningsbehov på villatomten. rek.cirkapris inkl. momsnyhet!christer dalvikvi är varken röda eller blå!· effektivisera så att vi kan minska antalet tjänster i kommunen och mindre antal politiker i nämnder och styrelser. t.ex. i kommunfullmäktige från 49 till 41 ledamöter · fortsätta byggnationen i sjöstaden, men utmed strandvägen istället för ute i yttre hamnen där grundläggningen blir så dyr att hyrorna blir för höga. vid strandvägen är bebyggelsen ej heller i vägen för allmänheten eller turisterna. · planeringen av nolhagen måste ske snabbare så att gator och ledningar kan börja byggas och byggnationen av bostäder kan komma igång. · att direkt se till att en konstgräsplan och inomhushall byggs vid vadsbogymnasiet för att skolan skall bli konkurrenskraftig mot andra skolor och för att idrottsföreningarna skall få ett nödvändigt tillskott omedelbart · vi vill flytta räddningstjänsten till krontorp i anslutning till ambulansstationen. · omfördelningen av antalet lärarledda lektioner på högstadiet och gymnasiet är också en viktig fråga2.400:-röjsåg 343 frkomplett med trimmerhuvud, gräskniv, sågklinga och sele balance xtm rek.cirkapris inkl. momstre-i-en7.900:-hammarsmedsgatan (mittemot bilia) mariestad. vardagar 07.00­18.00 · lördagar 09.00­13.00copyright © 2010 husqvarna ab (publ). all rights reserved.rösta på map den 19 september vi är enbart ett lokalt parti!www.mariestadspartiet.sewww.husqvarna.sekropp & själinspelningsteknik- 24-kanalsmixerbord ny, engelska, finska, franska, italienska, munspel, dragspel nyb o forts japanska ny, latin, ryska, sjöfartsengelska ny, spanska, svenska för enskildundervisning: piano, gitarr, elgitarr, elbas, ukulele, trummor invandrare, thailändska, tyska, teckenspråk let s dance nybörjare o forts ny, barn & ungdom rock n roll - lindy hop nybörjare ny höstlovspyssel ny, kreativ konstkurs för sjöliv ungdomar ny, tatoo-& fantasyteckning ny, matlagning & bakning gps ny, förarintyg, förarintyg intensiv, rockbandskolan, teaterskolan, middag på 20 minuter, världens kök, förarint/kustskep kombi, kustskeppare familjegympa 2-4år, desserter, surdegsbakning intensiv, vhf, sjöfartsengelska ny, barngympa 4-5 år, 6-7år och 8-9år ny kanalintyg högfarstilägg, utsjöskeppare, historia & vetenskap antikviteter - fokus på konsthistoria oceanskeppiare, välkommen med din anmälan: ny, antikviteter i sverige fr barock t sjöliv kommersiellkompetens 0501- 702 60, 188 35 empire, släktforskning, grund o forts, maskinbefäl klass viii www.medborgarskolan.se astronomi, skrivarkurs fartygsbefäl klass viiibabysim ny, samtalsgrupp -för dig med ångest, zonterapi- helgkurs, meditation, massage - helgkurs, gravidyoga, mammayoga, spädbarnsmassage ny yinyoga, hathayoga nyb o fortsmusik & dansspråk - flera nivåer

Sida 9

karströms bokhandel anno 1844 i samarbete med nybergs buss anordnar bussresa till bok & bibliotek i göteborg lördagen den 25:e september pris 549:- inklusive buss tur & retur entrebiljett m.m.anmälan i butiken eller via kontakt@karstroms.sefp i mariestad vill satsa på:· parboende för äldre · en skola med kvalité · dacapo · göta kanalrösterlånggatan 13, mariestad, www.karstroms.sewww.folkpartiet.se/stigtrimma din trädgård från 2.400:trimmer 128 cen lätt böjd trimmer perfekt för alla typer av trimningsbehov på villatomten. rek.cirkapris inkl. momsnyhet!christer dalvikvi är varken röda eller blå!· effektivisera så att vi kan minska antalet tjänster i kommunen och mindre antal politiker i nämnder och styrelser. t.ex. i kommunfullmäktige från 49 till 41 ledamöter · fortsätta byggnationen i sjöstaden, men utmed strandvägen istället för ute i yttre hamnen där grundläggningen blir så dyr att hyrorna blir för höga. vid strandvägen är bebyggelsen ej heller i vägen för allmänheten eller turisterna. · planeringen av nolhagen måste ske snabbare så att gator och ledningar kan börja byggas och byggnationen av bostäder kan komma igång. · att direkt se till att en konstgräsplan och inomhushall byggs vid vadsbogymnasiet för att skolan skall bli konkurrenskraftig mot andra skolor och för att idrottsföreningarna skall få ett nödvändigt tillskott omedelbart · vi vill flytta räddningstjänsten till krontorp i anslutning till ambulansstationen. · omfördelningen av antalet lärarledda lektioner på högstadiet och gymnasiet är också en viktig fråga2.400:-röjsåg 343 frkomplett med trimmerhuvud, gräskniv, sågklinga och sele balance xtm rek.cirkapris inkl. momstre-i-en7.900:-hammarsmedsgatan (mittemot bilia) mariestad. vardagar 07.00­18.00 · lördagar 09.00­13.00copyright © 2010 husqvarna ab (publ). all rights reserved.rösta på map den 19 september vi är enbart ett lokalt parti!www.mariestadspartiet.sewww.husqvarna.sekropp & själinspelningsteknik- 24-kanalsmixerbord ny, engelska, finska, franska, italienska, munspel, dragspel nyb o forts japanska ny, latin, ryska, sjöfartsengelska ny, spanska, svenska för enskildundervisning: piano, gitarr, elgitarr, elbas, ukulele, trummor invandrare, thailändska, tyska, teckenspråk let s dance nybörjare o forts ny, barn & ungdom rock n roll - lindy hop nybörjare ny höstlovspyssel ny, kreativ konstkurs för sjöliv ungdomar ny, tatoo-& fantasyteckning ny, matlagning & bakning gps ny, förarintyg, förarintyg intensiv, rockbandskolan, teaterskolan, middag på 20 minuter, världens kök, förarint/kustskep kombi, kustskeppare familjegympa 2-4år, desserter, surdegsbakning intensiv, vhf, sjöfartsengelska ny, barngympa 4-5 år, 6-7år och 8-9år ny kanalintyg högfarstilägg, utsjöskeppare, historia & vetenskap antikviteter - fokus på konsthistoria oceanskeppiare, välkommen med din anmälan: ny, antikviteter i sverige fr barock t sjöliv kommersiellkompetens 0501- 702 60, 188 35 empire, släktforskning, grund o forts, maskinbefäl klass viii www.medborgarskolan.se astronomi, skrivarkurs fartygsbefäl klass viiibabysim ny, samtalsgrupp -för dig med ångest, zonterapi- helgkurs, meditation, massage - helgkurs, gravidyoga, mammayoga, spädbarnsmassage ny yinyoga, hathayoga nyb o fortsmusik & dansspråk - flera nivåer

Sida 10

kläder från jack & jones samt vero moda foto: lovisa johanssonkläder från back to denim och xact . glasögon ögonvrån. foto: lovisa johanssonhöstinspiration!alltid först med det senaste! · kunskap & kvalitet personlig service · det är tryggt att handla hos oss!duktigt branschfolkvi utför nyinstallationer inom såväl bostäder offentliga lokaler som industri ­ service ­ reparationer och underhåll tele o datainstallationer, hiss- och vitvaruservicekarlag 5 mariestad 0501-479 60n ils & b autyvästerlånggatan 3, mariestadtel. 0501-700 00fax 0501-129 80 norra vägen 8 box 87 · 542 33 mariestad· klackning · sulning · reparationeröppet: vard 9­17 lunch 13­14 karlagatan 6 · mariestad · 0501-104 89nagelförlängning 695:0501-185 05 manikyr 200:0733tel. 0501-185 0529 77 82jan lundblad abvärsås·vatten och energiborrning ·ytjordvärme kollektorermoholm0503-400 75 · 070-540 78 13allt inom byggnadsplåtslageri 0705-20 16 93 "vi gillar lokala råvaror"klipp ur och spar!plåtniklas stockholmsvägen 2, mariestad plåtslageri tel. 0501-101 81 · fax 0501-475 08han östlagar g samt alltid g nu ävenbut tisdagtel: 05kungsgatan 5 , mariestad · 0501-180 50skor och kläder från lacami samt spirit of st louis glasögon ögonvrån. foto: lovisa johansson

Sida 11

kläder från jack & jones samt vero moda foto: lovisa johanssonkläder från back to denim och xact . glasögon ögonvrån. foto: lovisa johanssonhöstinspiration!alltid först med det senaste! · kunskap & kvalitet personlig service · det är tryggt att handla hos oss!duktigt branschfolkvi utför nyinstallationer inom såväl bostäder offentliga lokaler som industri ­ service ­ reparationer och underhåll tele o datainstallationer, hiss- och vitvaruservicekarlag 5 mariestad 0501-479 60n ils & b autyvästerlånggatan 3, mariestadtel. 0501-700 00fax 0501-129 80 norra vägen 8 box 87 · 542 33 mariestad· klackning · sulning · reparationeröppet: vard 9­17 lunch 13­14 karlagatan 6 · mariestad · 0501-104 89nagelförlängning 695:0501-185 05 manikyr 200:0733tel. 0501-185 0529 77 82jan lundblad abvärsås·vatten och energiborrning ·ytjordvärme kollektorermoholm0503-400 75 · 070-540 78 13allt inom byggnadsplåtslageri 0705-20 16 93 "vi gillar lokala råvaror"klipp ur och spar!plåtniklas stockholmsvägen 2, mariestad plåtslageri tel. 0501-101 81 · fax 0501-475 08han östlagar g samt alltid g nu ävenbut tisdagtel: 05kungsgatan 5 , mariestad · 0501-180 50skor och kläder från lacami samt spirit of st louis glasögon ögonvrån. foto: lovisa johansson

Sida 12

augusti 201013under förra året startade hon sitt företag hälsocoaching för alla. maria öppnar nu ett kontor på kungsgatan i töreboda, men tanken är också att förlägga allt mer av arbetet till den egna gården.små förändringar kan ge stora hälsovinstermed relativt små förändringar i sin livsstil kan man göra goda hälsovinster. det menar maria larsson, hälsocoach och initiativtagare till det egna företaget hälsocoaching för alla.maria har själv erfarenhet av det hon arbetar med. för några år sedan såg hennes liv annorlunda ut, med stress och trötthet. nu har hon funnit verktygen till ett liv i balans och harmoni. ­ jag har gjort en otrolig resa själv, säger hon. i dag mår jag så bra man bara kan. och jag vet att det är något som alla kan göra. maria larsson arbetade tidigare som lärare i töreboda. det var där i skoljobbet som intresset för hälsa och att må bra tändes. ofta mötte hon barn, föräldrar och kollegor som hade det tufft livsmässigt. som lärare blev det hennes uppgift att försöka förbättra hälsan, både fysiskt och psykiskt, framför allt för eleverna, men också i mån av tid för föräldrarna. och som skyddsombud verkade hon för att personalen på skolan skulle ha en god psykosocial hälsa. ­ på något sätt blev det här ett naturligt engagemang hos mig. jag har alltid varit nyfiken på människan, haft en förmåga att lyssna, och en känsla för hur folk mår, berättar hon. det här gjorde att jag kände en stark lust att lära mig mer.när hon läste om hälsocoach-varje coachningstillfälle får man en hemuppgift att jobba med till nästa tillfälle. att hälsocoachning är till för alla stryker maria larsson under. och hon ett mer balanserat liv både fysiskt och har den senaste tiden mött ett brett psykiskt. spektra av åldrar i sitt arbete. allt från under förra året startade hon sitt människor komna högt upp i åldern till företag hälsocoaching för alla. maria norrlanst_annons:layout 1 hjälp att unga människor som vill ha 10-08-16 öppnar nu ett kontor på kungsgatan i motiveras i sitt skolarbete eller komma töreboda, men tanken är också att förlägga allt mer av arbetet till den egna gården strax utanför töreboda. mycket av coacharbetet sker där redan idag. i uterummet på den naturskönt belägna gården, där den här intervjun sker, har ett antal människor den senaste tiden hittat nycklarna till ett mer harmo· leva hälsoniskt liv. nycklarna ser olika ut för varje person och i samtalet hittar man sammare de rätta nycklarna. någon behöver · stressa mindre avslappning och mental träning medan en annan behöver hitta vardagsmotion. · byta jobb alla får genom kognitiv coaching hjälp att identifiera och påverka tanke· förbättra idrottsmönster som påverkar personens beteende, kropp och känslor. stress och oro prestationer sitter i negativa tankemönster. ­ med mål och med hjälp att förändra · stärka själven tanke kan man nå hur långt som förtroendet helst, säger maria.för att få coachhjälp av mariaöver den spärr som hindrar att nå bättre resultat i någon idrottsgren. och maria fokuserar på de framtida möjligheterna i sitt coacharbete. ­ det som hände igår finns med dig och har format dig till den du är idag, men är historia. det viktiga är vad du gör nu, imorgon och alla de dagar du 14.40 sida 1säger hon. har framför dig,text och foto: christer thyrläge för förändring?· sova bättre · gå ner i vikt · sluta röka · börja motioneraarbetar även med: företag som vill ha personal som kan, vill och orkar. ungdomar från 13 års ålder.programmet som skulle starta på högskolan i skövde för några år sedan kunde hon inte låta bli att söka. och blev antagen. ­ det har varit oerhört roligt och utvecklande, berättar hon. de två åren på högskolan har gett mig en mycket god friskvårdsbas med kunskaper i hälsofrämjande arbete att stå på. dessutom har jag kommit i kontakt med coachning som har öppnat en helt ny värld för mig. de verktyg jag har med mig från min utbildning ger mig möjlighet att visa människor hur de enkelt kan ändra sin livsstil för att nåbehöver man inte må dåligt eller ha problem. men det finns kanske ett och annat som man vill förändra i sitt liv men inte klarar av riktigt själv. det kan vara att sluta röka, kanske gå ner i vikt, man har svårt för att sova, känner sig stressad eller man vill helt enkelt må bättre, utvecklas som människa, utveckla sin karriär eller prestera bättre resultat i idrott. ­det är där i själva förändringen man kan behöva en coach. som ger motivation, kunskap, handledning och stöttning. coachen fungerar som en slags vägledare till att nå de mål man har. i coachning röjer man undan hinder, utvecklar resurser och utformar en handlingsplan för att nå målen. vid· få bort negativa tankemönster · äta sundarevälkommen att boka tid hos:maria larssonkognitiv hälsocoach & pedagogtel. 0707-31 35 51öppnar nu på kungsgatan 12 i töreboda.

Sida 13

augusti 201013under förra året startade hon sitt företag hälsocoaching för alla. maria öppnar nu ett kontor på kungsgatan i töreboda, men tanken är också att förlägga allt mer av arbetet till den egna gården.små förändringar kan ge stora hälsovinstermed relativt små förändringar i sin livsstil kan man göra goda hälsovinster. det menar maria larsson, hälsocoach och initiativtagare till det egna företaget hälsocoaching för alla.maria har själv erfarenhet av det hon arbetar med. för några år sedan såg hennes liv annorlunda ut, med stress och trötthet. nu har hon funnit verktygen till ett liv i balans och harmoni. ­ jag har gjort en otrolig resa själv, säger hon. i dag mår jag så bra man bara kan. och jag vet att det är något som alla kan göra. maria larsson arbetade tidigare som lärare i töreboda. det var där i skoljobbet som intresset för hälsa och att må bra tändes. ofta mötte hon barn, föräldrar och kollegor som hade det tufft livsmässigt. som lärare blev det hennes uppgift att försöka förbättra hälsan, både fysiskt och psykiskt, framför allt för eleverna, men också i mån av tid för föräldrarna. och som skyddsombud verkade hon för att personalen på skolan skulle ha en god psykosocial hälsa. ­ på något sätt blev det här ett naturligt engagemang hos mig. jag har alltid varit nyfiken på människan, haft en förmåga att lyssna, och en känsla för hur folk mår, berättar hon. det här gjorde att jag kände en stark lust att lära mig mer.när hon läste om hälsocoach-varje coachningstillfälle får man en hemuppgift att jobba med till nästa tillfälle. att hälsocoachning är till för alla stryker maria larsson under. och hon ett mer balanserat liv både fysiskt och har den senaste tiden mött ett brett psykiskt. spektra av åldrar i sitt arbete. allt från under förra året startade hon sitt människor komna högt upp i åldern till företag hälsocoaching för alla. maria norrlanst_annons:layout 1 hjälp att unga människor som vill ha 10-08-16 öppnar nu ett kontor på kungsgatan i motiveras i sitt skolarbete eller komma töreboda, men tanken är också att förlägga allt mer av arbetet till den egna gården strax utanför töreboda. mycket av coacharbetet sker där redan idag. i uterummet på den naturskönt belägna gården, där den här intervjun sker, har ett antal människor den senaste tiden hittat nycklarna till ett mer harmo· leva hälsoniskt liv. nycklarna ser olika ut för varje person och i samtalet hittar man sammare de rätta nycklarna. någon behöver · stressa mindre avslappning och mental träning medan en annan behöver hitta vardagsmotion. · byta jobb alla får genom kognitiv coaching hjälp att identifiera och påverka tanke· förbättra idrottsmönster som påverkar personens beteende, kropp och känslor. stress och oro prestationer sitter i negativa tankemönster. ­ med mål och med hjälp att förändra · stärka själven tanke kan man nå hur långt som förtroendet helst, säger maria.för att få coachhjälp av mariaöver den spärr som hindrar att nå bättre resultat i någon idrottsgren. och maria fokuserar på de framtida möjligheterna i sitt coacharbete. ­ det som hände igår finns med dig och har format dig till den du är idag, men är historia. det viktiga är vad du gör nu, imorgon och alla de dagar du 14.40 sida 1säger hon. har framför dig,text och foto: christer thyrläge för förändring?· sova bättre · gå ner i vikt · sluta röka · börja motioneraarbetar även med: företag som vill ha personal som kan, vill och orkar. ungdomar från 13 års ålder.programmet som skulle starta på högskolan i skövde för några år sedan kunde hon inte låta bli att söka. och blev antagen. ­ det har varit oerhört roligt och utvecklande, berättar hon. de två åren på högskolan har gett mig en mycket god friskvårdsbas med kunskaper i hälsofrämjande arbete att stå på. dessutom har jag kommit i kontakt med coachning som har öppnat en helt ny värld för mig. de verktyg jag har med mig från min utbildning ger mig möjlighet att visa människor hur de enkelt kan ändra sin livsstil för att nåbehöver man inte må dåligt eller ha problem. men det finns kanske ett och annat som man vill förändra i sitt liv men inte klarar av riktigt själv. det kan vara att sluta röka, kanske gå ner i vikt, man har svårt för att sova, känner sig stressad eller man vill helt enkelt må bättre, utvecklas som människa, utveckla sin karriär eller prestera bättre resultat i idrott. ­det är där i själva förändringen man kan behöva en coach. som ger motivation, kunskap, handledning och stöttning. coachen fungerar som en slags vägledare till att nå de mål man har. i coachning röjer man undan hinder, utvecklar resurser och utformar en handlingsplan för att nå målen. vid· få bort negativa tankemönster · äta sundarevälkommen att boka tid hos:maria larssonkognitiv hälsocoach & pedagogtel. 0707-31 35 51öppnar nu på kungsgatan 12 i töreboda.

Sida 14

augusti 201015piratskeppet med segel och budskapet "tack berggren för du håller mariestad levande".fiolspelande ungdomarna från töreboda med läraren mikael pettersson bästa ekipage steam boat willie foto: lennart magnussonkarnevalen ­ en stor fest i rena rio-vädret...över 10.000 personer visade stor glädje och dansade med i karnevalståget i samba eller rock'n'roll-takt efter johny kasks bejublade framträdande. karnevalståget var kort men innehållsrikt och deltagarnas engagemang gick det inte att ta fel på.jennifer och jonna.karnevalens drottningar sittande på raggarchefen i crusin club mariestad sten"ludde" lundell amerikanare.gt branschfolkvästerlånggatan 1, mariestadwww.vanerdata.se · 0501-66 41 40bransch guidenn ils & b autynagelförlängning 695:nagelförlängning 695:manikyr 200:0733manikyr 200:tel. 0501-185 05 tel. 0501-185 05västerlånggatan 3, mariestad västerlånggatan 3, mariestadslamsugningkluckar avloppet?hessles möbelrenoveringrenovering och restaurering av gamla och antika möblertel 0501-250 56 (örvallsbro) mariestad mobiltel. 070-590 55 6900 00ostäder offentliga ostäder offentliga oner och underhåll ioner och underhåll vitvaruservice vitvaruservice· specialitet köksavlopp · högtrycksspolning · ledningssökare · kamera för rör ·· dränering · sulning · reparationer klackning0estad iestad· klackning sulning · reparationer jour dygnet ·runt öppet: vard 9­17 slamsugning 0501-189 98 lunch 13­14 öppet: vard 9­17 lunch 13­14 karlagatan 6 · mariestad · 0501-10407 50 89 jörgen åsberg 0706-60 42 42 håkan persson 0708-83 89 karlagatan 6 · mariestad · 0501-104håkans073329 77 82 29 77 82jan lundblad ab jan lundblad abvärsås värsås·vatten och energiborrning ·vatten och energiborrning ·ytjordvärme kollektorer ·ytjordvärme kollektorerallt inom allt inom byggnadsplåtslageri byggnadsplåtslageri0705-20 16 93 0705-20 16 93moholm moholmklipp och spar! klipp ururoch spar!plåtniklas plåtniklas plåtslageri plåtslagerilagar gamla som nya klockor lagar gamla som nya klockor samt utför batteribyten samt utför batteribyten alltid garanti & prisuppgift alltid garanti & prisuppgift jag nu även smycken & hantverk hjälper privatpersoner och småföretag nu även smycken & hantverkdata-problem?med alla förekommande pc-problemwww.js-dataservice.sehanstorggatan 3, töreboda. urmakare hanstorggatan 3, töreboda. urmakare östra östrabutik & verkstad öppen: butik & verkstad öppen: tisdag-fredag 10­18, lördag 10­13 tisdag-fredag 10­18, lördag 10­13 tel: 0506-120 20 · 070-205 71 21 tel: 0506-120 20 · 070-205 71 210503-400 75 · 070-540 78 13 0503-400 75 · 070-540 78 13janne stenström · tel. 0703-875 280

Sida 15

augusti 201015piratskeppet med segel och budskapet "tack berggren för du håller mariestad levande".fiolspelande ungdomarna från töreboda med läraren mikael pettersson bästa ekipage steam boat willie foto: lennart magnussonkarnevalen ­ en stor fest i rena rio-vädret...över 10.000 personer visade stor glädje och dansade med i karnevalståget i samba eller rock'n'roll-takt efter johny kasks bejublade framträdande. karnevalståget var kort men innehållsrikt och deltagarnas engagemang gick det inte att ta fel på.jennifer och jonna.karnevalens drottningar sittande på raggarchefen i crusin club mariestad sten"ludde" lundell amerikanare.gt branschfolkvästerlånggatan 1, mariestadwww.vanerdata.se · 0501-66 41 40bransch guidenn ils & b autynagelförlängning 695:nagelförlängning 695:manikyr 200:0733manikyr 200:tel. 0501-185 05 tel. 0501-185 05västerlånggatan 3, mariestad västerlånggatan 3, mariestadslamsugningkluckar avloppet?hessles möbelrenoveringrenovering och restaurering av gamla och antika möblertel 0501-250 56 (örvallsbro) mariestad mobiltel. 070-590 55 6900 00ostäder offentliga ostäder offentliga oner och underhåll ioner och underhåll vitvaruservice vitvaruservice· specialitet köksavlopp · högtrycksspolning · ledningssökare · kamera för rör ·· dränering · sulning · reparationer klackning0estad iestad· klackning sulning · reparationer jour dygnet ·runt öppet: vard 9­17 slamsugning 0501-189 98 lunch 13­14 öppet: vard 9­17 lunch 13­14 karlagatan 6 · mariestad · 0501-10407 50 89 jörgen åsberg 0706-60 42 42 håkan persson 0708-83 89 karlagatan 6 · mariestad · 0501-104håkans073329 77 82 29 77 82jan lundblad ab jan lundblad abvärsås värsås·vatten och energiborrning ·vatten och energiborrning ·ytjordvärme kollektorer ·ytjordvärme kollektorerallt inom allt inom byggnadsplåtslageri byggnadsplåtslageri0705-20 16 93 0705-20 16 93moholm moholmklipp och spar! klipp ururoch spar!plåtniklas plåtniklas plåtslageri plåtslagerilagar gamla som nya klockor lagar gamla som nya klockor samt utför batteribyten samt utför batteribyten alltid garanti & prisuppgift alltid garanti & prisuppgift jag nu även smycken & hantverk hjälper privatpersoner och småföretag nu även smycken & hantverkdata-problem?med alla förekommande pc-problemwww.js-dataservice.sehanstorggatan 3, töreboda. urmakare hanstorggatan 3, töreboda. urmakare östra östrabutik & verkstad öppen: butik & verkstad öppen: tisdag-fredag 10­18, lördag 10­13 tisdag-fredag 10­18, lördag 10­13 tel: 0506-120 20 · 070-205 71 21 tel: 0506-120 20 · 070-205 71 210503-400 75 · 070-540 78 13 0503-400 75 · 070-540 78 13janne stenström · tel. 0703-875 280

Sida 16

fönster & dörrar"svensk kvalitet"bergelids trä ab timmersdala, böjawww.bergelidstra.se · tel. 0511-831 18bangatan 6, mariestad tel. 0501-702 08mariestad ­töreboda mellansjö försäkringartorggatan 7, hova tel. 0506-300 87länstidningennorraaugusti2010m a r i e s ta d · t ö r e b o da · g u l l s p å n g · h ova · k a r l s b o r ghälsocoachen maria öppnar nytt i töreboda...karnevalen blev en solig succé...nordic club fyller tio årskolstart och höstinspiration